SOWA OPAC : Gminny Ośrodek Kultury w Domaniewicach Biblioteka

Book

In basket

rate

Utracone mikroby : brakujące ogniwo zdrowia i gorzka prawda o nadużywaniu antybiotyków / Martin J. Blaser ; przekład dr n. med. Magdalena Golachowska. - Łódź : Galaktyka, cop. 2016. - 319, [1] s. ; 21 cm.

Author

Blaser Martin J.

Subject

Antybiotyki Drobnoustroje Lekooporność

Powszechnie przyjmowane leki zgubą dla zdrowia? Doktor Martin Blaser bije na alarm i wypowiada wojnę nadużywaniu antybiotyków. Utracone mikroby to przestroga dla wszystkich lekarzy, pacjentów i rodziców, by rozważniej podchodzili do kwestii stosowania antybiotykoterapii. Doktor Martin Blaser - światowej sławy naukowiec, od 30 lat analizujący wpływ bakterii na ludzki organizm -przekonuje, że nadmierne przyjmowanie tych preparatów nieodwracalnie eliminuje naszych wewnętrznych przyjaciół - „zdrowe” mikroby - i przyczynia się do takich chorób, jak astma czy alergie. Zatrzymanie plagi współczesnych chorób cywilizacyjnych zależy zatem wyłącznie od nas. Ta oparta na najnowszych badaniach książka wyjaśni ci, jak obecność „dobrych” bakterii może poprawić twoje zdrowie i samopoczucie oraz co możesz zrobić, by uchronić się przed skutkami ich niszczenia. Już dziś zrób pierwszy krok w tym kierunku!

unavailable

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

All copies are currently unavailable: sygn. 61

Book

In basket

rate

Czarodzieje mogą wszystko : traktat o świecie czarów : ...by przenosić cudowny świat naszych marzeń do rzeczywistości... / Dariusz Chwiejczak ; ilustracje Dariusz Twardoch. - Wydanie 2, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 184 s., [10] k. tabl. kolor. : ilustracje ; 24 cm.

Author

Chwiejczak Dariusz. Autor Twardoch Dariusz. Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 9-13 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Nastolatki Samorealizacja

Genre/Form

Powieść

kilka słów od autora:"Czarodzieje" to książka niezwykła. Napisałem ją, by służyła jako przewodnik do szczęśliwego życia dla moich dzieci. Zawarłem w niej wszystkie znane mi czarodziejskie przepisy na spełnianie marzeń.Wydana jest z wielką starannością: w sztywnej oprawie,na kremowym papierze, który jest zawsze ciepły. Krój pisma i układ stron sprawiają, że czyta się ją bardzo lekko. Bajeczne ilustracje Darka Twardocha nadały jej nowy wymiar artystyczny.Zapraszam do jego galerii internetowej - www.Twardoch.Art.plChociaż książka pisana była z myślą o młodszych czytelnikach, młodzież przyjęła ją równie ciepło jak rodzice i dziadkowie. Wokół "Czarodziejów" krąży dobra energia, dlatego wspaniale nadaje się na prezent dla kogoś bliskiego.Dariusz ChwiejczakJest to historia nastolatki, która dzięki pozytywnym myślom i konsekwentnej pracy, będąc zwykłym dzieckiem stała się czrodziejem. jest to opowieść o kształtowaniu charakteru, odwadze podejmowania decyzji i konsekwencji w ich realizacji.Zapraszamy również na stronę internetową www.czarodzieje.com.pl źródło opisu: Wydawnictwo Galaktyka, 2009źródło okładki: http://www.galaktyka.com.pl/product,,364.html

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. SF (1 egz.)

Book

In basket

rate

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk X. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 284 strony : ilustracje ; 23 cm.

Author

Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Nawyki Samorealizacja Sukces Zachowanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Elrod Hal (1979- ). Autor. Otocka Beata. Tłumaczenie.

Form of Work

Książki. Poradniki i przewodniki.

Subject

Sukces

Genre/Form

Poradnik

Domain

Praca, kariera, pieniądze. Rozwój osobisty.

Hal Elrod - człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning - w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia.

Miracle Morning to program 30-dniowej przemiany nawyków związanych z poranną rutyną, dzięki któremu nauczysz się, jak z radością zaczynać każdy dzień i stać się lepszą wersją siebie. Książka Elroda to zbiór sześciu sprawdzonych praktyk, pozwalających wspiąć się na wyżyny własnych możliwości we wszystkich aspektach życia. Nawet jeżeli od zawsze miałeś kłopoty z porannym wstawaniem i rozpoczynaniem dnia o wczesnej porze, po lekturze "Fenomenu poranka", z pewnością uda ci się to zmienić. Ta prosta metoda może całkowicie odmienić twój harmonogram dnia i uświadomić ci, że długie spanie wcale nie jest tym, czego potrzebujesz. Korzyści, jakich możesz oczekiwać po lekturze tej książki, to m.in.: poranki wypełnione radosnym oczekiwaniem oraz energią do działania; zmniejszenie stresu i łatwiejsze pokonywanie życiowych przeszkód; lepsza kondycja fizyczna, a nawet redukcja wagi; zwiększenie efektywności i koncentracji w pracy; osiąganie lepszych wyników finansowych; motywacja do realizacji wizji swojego wymarzonego życia!

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Everitz Anke (1968- ) Autor Cieślik Elżbieta (filolożka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Samoświadomość

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dziewięć dni w nieskończoności : czego dowiedziałam się o świadomości, egzystencji fizycznej i sensie życia, gdy znalazłam się po tamtej stronie / Anke Evertz ; przełożyła Elżbieta Cieślik. - Łódź : Galaktyka, copyright 2023. - 205 stron ; 23 cm.

Author

Evertz Anke Autor Cieślik Elżbieta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura niemiecka

Subject

Evertz, Anke Śmierć kliniczna Parapsychologia Zjawiska paranormalne Zaświaty Sens życia

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Trwało to zaledwie kilka sekund. Kiedy stojąca przed kominkiem w swoim salonie Anke Evertz nagle zamieniła się w żywą pochodnię, na ratunek było już za późno. Choć brzmi to dziwnie, ze spokojem zaakceptowała myśl, że umiera. Z oparzeniami trzeciego stopnia została przewieziona do kliniki. Przez dziewięć dni leżała w śpiączce, a rodzina i lekarze przygotowywali się na najgorsze. Nie mogli przeczuwać, że Anke odbywa właśnie podróż życia. Opuściła swoje ciało i - prowadzona przez świetlistą obecność, którą dziś nazywa swoim nauczycielem - udała się do światów duchowych. Uwolniona od ziemskiej powłoki mogła przyjrzeć się swojemu życiu, uświadomić sobie znaczenie prawdziwej miłości i zanurzyć się w źródle stworzenia. Ze wszystkich cudów, jakich doświadczyła w ciągu tych dziewięciu dni, za największy uznała odkrycie niezwykłości swojego fizycznego ciała, które dotąd traktowała dość obojętnie. Pokazano jej, że posiada ono własną świadomość i jest połączone ze wszystkim, co istnieje poza czasem i przestrzenią. Ujrzała cud stworzenia w każdej jego komórce i ostatecznie świadomie zdecydowała się na powrót do tego ciała, tak bardzo teraz okaleczonego. Po wypadku Anke zdumiewająco szybko odzyskała zdrowie, a po oparzeniach nie pozostał prawie żaden ślad. Pod wpływem głębokiego wglądu, jakiego doznała w czasie komy, całkowicie zmieniło się jej spojrzenie na to, czym jest życie. Gdy przekonała się, jakimi niewyczerpanymi możliwościami dysponuje, powrót do dawnego ograniczonego sposobu myślenia i istnienia okazał się już niemożliwy. Jej relacja z niezwykłego doświadczenia stanu między życiem a śmiercią daje nam fascynujący wgląd w ludzką egzystencję i prowadzi do nieznanych rejonów świadomości. Przekonuje, że nasz obraz rzeczywistości jest zaledwie odpryskiem nieskończonych poziomów istnienia. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 387 stron : faksymile, fotografie, portrety ; 24 cm.

Author

Goggins David (1975- ). Autor Pazdej Piotr. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Sport wyczynowy Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Autobiografia

Domain

Kultura fizyczna i sport Historia Bezpieczeństwo i wojskowość

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dieta roślinna na co dzień / Julieanna Heaver ; [przekł. Martyna Kozłowska]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2013. - XXIV, 354 s. : il. ; 24 cm.

Author

Hever Julieanna. Kozłowska Martyna. Tł.

Subject

Odżywianie Wegetarianizm.

Genre/Form

Przepisy kulinarne.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odwaga bycia nielubianym : japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie / Ichiro Kishimi, Fumitake Koga ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - IX, [1], 235 stron ; 23 cm.

Author

Kishimi Ichiro (1956- ) Autor Koga Fumitake (1973- ) Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Psychologia indywidualna Relacje międzyludzkie Wolność Japonia

Genre/Form

Dialog

Domain

Psychologia

Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka "Odwaga bycia nielubianym", która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii - książka ta jest pouczającą dyskusją między filozofem a młodym człowiekiem. Ich dyskusja w przystępny sposób pokazuje, że każdy decyduje o własnym życiu i może zrzucić jarzmo przeszłości, zwątpienia oraz cudzych oczekiwań. Przedstawiony w niej punkt widzenia wyzwala, daje odwagę do zmiany i do ignorowania ograniczeń stawianych przez otoczenie i samego siebie.Jest to książka nie tylko niezwykle przystępna, ale i o przełomowym znaczeniu. Z jej mądrości zaczerpnęły już miliony czytelników odkrywając jak żyć swoim własnym, zgodnym z samym sobą życiem.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odwaga bycia szczęśliwym : japoński fenomen, który pokazuje, jak kroczyć drogą szczęścia / Ichiro Kishimi, Fumitake Koga ; przekład Łukasz Hojun Szpunar. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 248 stron ; 23 cm.

Author

Kishimi Ichirō (1956- ). Autor Koga Fumitake (1973- ). Autor Szpunar Łukasz. Tłumacz

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura japońska

Subject

Szczęście Psychologia indywidualna

Genre/Form

Dialog

Domain

Psychologia

Kontynuacja książki "Odwaga bycia nielubianym". Bycie szczęśliwym to nie jest coś, co się osiąga i jest dane raz na zawsze. Trzeba nad tym pracować każdego dnia, dostrzegać magię w każdej czynności. Jak już raz się weszło na drogę do szczęścia, trzeba kontynuować tę wędrówkę i nawet po zboczeniu z kursu wrócić na właściwy tor. Trzeba skupić się na najważniejszych, często trudnych wyborach. Książka jest światełkiem w tunelu dla ludzi próbujących odnaleźć własne szczęście. Książka oparta jest na motywach teorii austriackiego psychologa oraz psychiatry Alfreda Adlera.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Jak rysować i malować kredkami / Jose M.Parramon. - Łódź : Galaktyka, 1998. - 110 : fot. ; 26 cm.

Author

Parramon M. Jose.

Subject

Sztuka-rysunek i malarstwo-techniki

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 7 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Vasudev Jaggi (1957- ). Autor Bokłażec Jerzy. Tłumacz

Form of Work

Książki

Subject

Hinduizm Joga Samoakceptacja

Genre/Form

Poradniki

Książka przedstawia sprawdzone metody, które rewolucjonizują sposób postrzegania i myślenia. Autor korzysta z wielowiekowych doświadczeń jogi, przekazywanych przez kolejnych mistrzów, pokazuje pułapki umysłu i opisuje ćwiczenia ułatwiające osiągnięcie autentycznej radości z życia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Other collections

In basket

rate

Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem : poradnik żywienia naturalnego / Bożena Żak-Cyran. - Łódź : Galaktyka, 2012. - 176, [1] s. ; 21 cm.

Author

Żak-Cyran Bożena.

Subject

Dietetyka. Odporność Potrawy dietetyczne.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak malować : pierwsze kroki w malarstwie artystycznym / David Sanmiguel, José Maria Parramón ; [tłumaczyła na podstawie wydania niemieckiego Elżbieta Michalik]. - Wrocław : Ossolineum ; Łódź : Galaktyka, 1996. - 112 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Author

Sanmiguel David. Parramón José Maria. Michalik Elżbieta. Tłumaczenie

Genre/Form

Malarstwo (szt.plast.)

W książce czytelnik znajdzie opis podstaw rysunku i malarstwa wraz z poradami dotyczącymi techniki, materiałów, przyborów oraz miejsc, w których można uczyć się malować.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 7 (1 egz.)

Other collections

In basket

rate

Jak malować pastelami / S.G. Olmedo ; przekł. z jęz. ang. Maria Mach. - Wyd. 3. - Łódź : "Galaktyka", 2002. - 127 s. : il. ; 26 cm.

Author

Olmedo S.G. Mach Maria. Tł.

Subject

Malarstwo

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 7 (1 egz.)

Other collections

In basket

rate

Jak rysować i malować kredkami / Jose M. Parramón. - Wyd. 3. - Łódź : "Galaktyka", 2000. - 110 s. ; 26 cm.

Author

Parramón Jose M.

Subject

Rysunek

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 7 (1 egz.)

Other collections

In basket

rate

Łódź / Joanna Podolska ; zdj. Maciej Nowakowski. - Łódź : "Galaktyka", 2004. - 96 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Author

Podolska Joanna. Nowakowski Maciej. Zdj.

Subject

Łódź (woj. łódzkie)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. P 91 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Koniec z dietami / Joel Fuhrman ; przekł. Ewa Kleszcz. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, [ca 2015]. - 293,[3] s. : il. ; 24 cm.

Author

Fuhrman Joel. Kleszcz Ewa (tłumacz). Tł.

Subject

Odżywianie

Genre/Form

Przepisy kulinarne.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Urodzeni biegacze : tajemnicze plemię Tarahumara, bieganie naturalne i wyścig, jakiego świat nie widział / Christopher McDougall ; przekład Jacek Żuławnik. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2017. - 323, [2] strony ; 24 cm.

Author

McDougall Christopher (1962- ). Autor Żuławnik Jacek. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

McDougall, Christopher (1962- ) Biegacze (sportowcy) Biegi długodystansowe Tarahumara (lud) Meksyk Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Historia Kultura fizyczna i sport

Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu. Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zosta-liśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Skazany na biurko : postaw się siedzącemu światu / Kelly Starrett oraz Juliet Starrett i Glen Cordoza ; [przekład Paweł Kaczmarek, Piotr Pazdej]. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2016. - 378 s. : il. kolorowe ; 28 cm.

Author

Starrett Kelly. Autor Cordoza Glen. Autor Kaczmarek Paweł. Tłumaczenie Pazdej Piotr. Tłumaczenie

Subject

Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Rehabilitacja (med.)

Genre/Form

Poradniki

Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Domaniewice Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)